福州腮红价格联盟

太极拳三尖的奥秘

和美太极2018-02-11 21:05:13


《和美太极》中国专业太极微刊

一、什么叫“三尖”

所谓“尖”,系指顶端的,亦可指末梢而言。比如说:手尖,就是指手的顶端,亦即指手的末梢;鼻尖,就是指鼻的顶端,亦即指鼻的末梢;足尖,就是指足的顶端,亦即指足的末梢。


何谓三尖?先贤亦有多种说法。最常见的有两种:一说谓:“三尖者,手尖.、鼻尖、足尖也。”一说谓:“三尖者,鼻尖、膝尖、脚尖也。”这两种说法,究以何者为是?个人久久研究,久久习之,认为两者都对。诚所谓各家之学,各有所长,各有所得。按照我国古俗香火传薪的规矩,能得一家之学,即可取用无穷,如能得二家、三家甚至数家之学,即为一代奇花,足以傲视武林了。

二、“三尖“的作用

“三尖”在太极拳中究竟有什么作用?先就杨家的理论言之。杨家有一重要的理论,也可以说是严格的要求,那就是“三尖相对”。什么叫“三尖相对”?为什么要“三尖相对,’?为使读者易于了解,试以右单鞭一势说明:右单鞭是右足前弓,重心前移,左足尖稍内扣,成右弓步,右手沉肘、坐腕、翻掌,以掌缘略向前按出,这时的右手尖,要与自己的鼻尖相对,同时还要与自己的右足尖相对,这就叫“三尖相对”。如果以一根线连结起来,鼻尖、手尖与足尖便是一个三角形,手尖就是这三角形的中心交接点,这一点不可过高,亦不可过低,不可向前,亦不可退后。曼师说:“三角者,实可构成圆形之基本形体。”“太极拳于上述之圆形所包含无量数三角形之作用最多。而其效用最为显著,以其效法于圆。非真实为球体也。其用守势者,取法以圆。其用攻势,则无处非三角形,并且无一分一厘非三角形旋转式之攻势也。以之攻击于敌体,则万难逃遁者。”“三尖相对”之作用真是太大太大了。又如承单鞭而做的右提手上势,身向西转正,左足向前并步,右足向前半步足跟着地,同时两手从腰际内合上提,双手沉肘,左手在后下,附于右肘旁约20厘米。右手在前,上对鼻尖,下对足尖,这也叫“三尖相对”,其作用无穷。如此的例子太多了,不再赘述。次就另一门派的理论言之,也是严格要“三尖相对”,比如搂膝按掌,转腰、搂膝、按掌,三个动作必须同时一致,说到一齐俱到,通常称之为“三合一”。不能做到“三合一”,固然
不能做正确技击性动作,这时整个的架势,特别要求前腿弯曲而膝不能过脚尖(即所曲之腿,以膝与足尖成一垂直线为准),鼻尖不能超过膝头,这叫做“三尖一条线”,也可称之为“上下一条线”,亦称之为“三尖相对”。如果超过“三
尖”,重心即失,受制于人。不失重心,则我如不倒翁矣以上两家所说的“三尖”,你能说那家不对呢?你能说那xs没有他的独门心法呢?

三、结语

《太极拳行功心解》说:“立身须中正安舒,支撑八面。如果以“三尖相对”来作他的注解,亦未尝不可。陈微明先生曾说:‘’初练架子时,步须开展,总以两腿一直一曲为争则,如左腿直则右腿曲,所曲之腿,以膝与足尖,成一垂y
为准。”这段说是紧接立身须中正安舒而来。又说:“两掌或出时,不可太过膝,过膝则失其重心。”陈先生技艺之高修养之深,于兹可见。我以为练拳如练字,学拳如学作二章。必须把四书五经读得滚瓜烂熟,必须把颜柳欧赵写得滚瓜烂熟出神入化,自己才能写得一手好字,才能做出一篇好文章。

评论处大家可以补充文章解释不对或欠缺的部分,请勿谩骂。这样下一个看到的人会学到更多,你知道的正是大家需要的……